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當我有小草時  我的好友已經有養小孩的經驗

她跟我說:快點養成讓嬰兒自己睡的習慣  這樣你才會輕鬆

是說  也虧小草是個會睡的寶寶

我印象中  除了腸絞痛那幾個月不睡覺的痛苦外

之後  他就被移到大床和我一起睡

我不用哄他  搖他  抱他

只要陪在他身旁一起睡

過不了多久  他就會自己睡著了

 

現在的小藍寶反而比較難帶!

因為要睡覺時  通常當哥的都還不睡

這樣很容易讓快睡著的小藍寶恢復精神

但  睡覺是人生很重要的大事  (因為不睡的話,老木我就不能上網)

 

小藍寶現在也開始訓練自己睡

除非他哭得很兇

否則  我也是將他放在嬰兒車上  自己睡!!!

 

今天就來跟大家分享訓練嬰兒自己睡的方法

不過  這一招只用於  不哭的時候

1.將環境轉為睡眠情境

這樣說好像不是很清楚

就是將大燈關掉開小燈

將電視關掉

可以放些睡眠的音樂  或者就是安靜的躺著

 

2.拿玩具晃動法

如果嬰兒的眼睛是睜開的

拿個會要搖晃的玩具吸引他的視線

但  重點要放在他的眼睛下方約45度角

讓他的眼皮是快閉起來的狀態

這樣才容易入睡

 

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我通常都拿這隻風車

剛好電風扇吹時會自動旋轉

可以吸引小藍寶的視線

也就省下要搖來搖去的動作

 

3.塞上安撫奶嘴

讓嬰兒知道要睡覺了

可以吸奶嘴了

 

4.放個小枕頭在胸口上

等入睡後  放個小枕頭在胸口上

有重量在胸口上  會比較不容易被其他雜音驚嚇醒

免得有些嬰兒被嚇到手會自己挫起來

 

小草和小藍寶都是會睡得寶寶

連小草到現在還是很會睡

即使睡醒了  看到一旁還在睡得我

他還是會躺著一起睡

所以  想要你的寶寶是個天使嗎?

勁早養成自動睡眠的好習慣

沒聽過  "睡天使  醒惡魔" 這名言嗎???

 

不要用搖的或抱的方式讓嬰兒入睡

要不然  到時手臂上的肌肉可是會不客氣的肥大的說!!!

 

 

 

 

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